Wiesz co, mam podobny ból tylko w prawym kolanie po zewnętrznej stronie, i także biegam, i pojawił się on podczas biegania, maści, ściągacze, nic nie pomaga dalej go czuje, kiedy tylko choc troszke sie przebiegnę :( Może ty już wiesz coś na temat swojej kontuzji, to prosze napisz, wiedziałabym coś więcej o swojej... Dzięki
[...] Prostowanie nóg 10,10,10 x 72kg Uginanie nóg 10,10,10,10 x 42 kg Łydki na maszynie 14,12,12,12,12 x 70kg Relacje: a wiec tak wczoraj wieczorek zaczela mnie ostro lydka bolec tak jak byla by nadciognieta...no ale nic poszedlem spac rano wstalem bol taki sam zjadlem sniadanie i siedzialem w domu,potem trening no i troche sie balem bo robilem [...]
miałem dokładnie tak samo, nie byłem u lekarza, ból pojawiał się przy prostowaniu ręki i przy wyprowadzaniu ciosów prostych, po ~2 tyg przeszlo, pamiętaj o dobrej rozgrzewce łokci na przyszłość pozdrawiam
zgadzam sie ;] jak pierwszy raz bralem x-panda to w **** mnie bolal brzuch i wszystko zwalilem na niego, po czym gdy zbolu nie umialem wytrzymac przestalem go brac (nawet nie wiecie jak starzy reaguja na odzywki ;] ) bol nie ustepowal, po tygodniu pobytu w szpitalu skurcze minely i wszytsko bylo ok, zarowno jak z brzuchem zarowno tak jak ze [...]
HeHe timo chyba mowil i o mnie Walilem superdrol i po polowie opakowania zachorowalem na nerki nie wiem czy to przez te PH czy przez jakies przewianie, ale ból był ogromny ;/ bywalo ze przez noc moze spalem po 2 godz...
Własnie zastanawiam sie czy brac go czy tego z IP prosze o pomoc Ja jak biłem z unichemu to wchodził dobrze a zauwarzyłem róznice ze jak biłem w udo siedząc na podłodze z wyprostowanymi nogami to ból był ostry ale jak biłem siedząc juz nie mnie tak nie bolało. Czy to mozliwe od sposobu injekci ?
wykapalem sie nasmarowalem zelem i zobaczymy co bedzie jutro.bol jak narazie sie nie zwieksza moge sie zchylac i prostowac czasami cos bardziej zaboli szczegolnie przy skrecaniu tulowia.pozatym chodzenie nie sprawia wiekszego klopotu ale ciagle czuje pobolewania/dyskomfort. napiszcie co o tym myslicie.wielkie dzieki za pomoc za rzeczowe wypowiedzi [...]
Skończyłem brać tabletki już jakiś czas temu i po pewnym czasie dostałem bardzo ostrego bolu nadbrzusza (żoładek). Ból był naprawdę silny jeszcze nigdy takiego czegoś nie przeżyłem a najgorsze jest to że bolało bez przerwy przez kilka godzin! Już na pogotowie chciałem jechać a do tego doszły jeszcze wymioty, ale sam się do nich zmusiłem, ponieważ [...]
Pytaj o wszystko w jednym temacie ! Witam!!! Mam problem zacząłem dziś cykl na PH Trenadrol i słyszałem że ten wynalazek wysusza stawy co powoduje ich ból a nawet kontuzje! Mi bardzo dokuczają bóle stawów barkowych a przy PH z pewnością się to nie polepszy a nie chcę złapać kontuzji! Pomóżcie mi co jest godne polecenia na bóle stawów i na ich [...]
Dziękuję za ciepłe słowa. Zdaję sobie sprawę , że jest jeszcze dużo do wytopienia ale doszedłem do etapu gdzie już nie pilnuję tak diety poprostu brak dalszej siły walki i samokontroli. Nie abym jadł co popadnie ale więcej kalorii , więcej kilogramów szkoda, że nie mięśni. Małżonka również ćwiczy właśnie się dowiedziałem dwa dni temu kiedy to [...]
Mnie tez dopadlo, jestem w czwartym tygodniu cyklu na tescie z boldem, zbieralo mnie od tygodnia, ale bylo juz wszystko gitara, a wczoraj jak wstalem tragedia, bol gardla, kaszel i katar, a dzis wypadaja mi strzaly... jak radzicie, walic, czy poczekac az przejdzie? Dzis ide do lekarza, pewnie dostane antybiotyk na jakies trzy dni, ale o koxie mu [...]
[...] sa b. malo zaangazowane i ich praca nie rownowazy sily wywieranej przez czteroglowy. Pupa o wiele lepiej pracuje w glebszym przysiadzie bo pracuje w pelnym zakresie, bol nie jest wyznacznikiem idealnej pracy. To co sie robi z malymi obciazeniami nie gra roli ale jak zaczynasz wkladac sobie coraz wieksze zacznij robic przysiad zgodnie ze [...]
[...] 12/15kg 10/19kg 8/19kg -Martwy ciąg 15/70kg 12/90kg 8/100kg Coraz bardziej daje znać lewy łokieć o sobie bo mam coś takiego jak "łokieć tenisisty" czyli ogólnie boli w łokciu a ból w moim przypadku idzie przez nerwy do dłoni do małego palca i tego obok i mam problem z pełnym zaciskiem dłoni =/ ale jadę do przodu, mam nadzieję że [...]
[...] mam drugi flakon atomic...ten atomic wydaje sie zawyzony bo wczesniej bilem 100mg propa e2d ,a jak dalem atomic to gino znowu zaczelo wychodzic...lekki guzek sie zrobil i bol...dalem ari i powoli wraca wszyskto do normy...ale wczesniej przy takiej dawce tak nie mialem...kumpel podobna sytuacje mial... Co do [...]
Po pierwsze, nie wykonuj zadnych ćwiczeń jesli sprawiaja Ci bol. Po drugie, uświadom sobie, ze znajdujesz się w wieku skoku pokwitaniowego, kiedy to, kosci dlugie maja najwiekszy przyrost dlogosci, a niektore osrodki kostnienia po prostu nie skostnialy. Jako praktyk, odradzam mlodzieży w tym wieku intensywnych cwiczen silowych. Zwlaszcza jesli [...]
Maduo rodzicow "gwiazd" lepiej nie pytaj. Obliw taki razie u nas w klubie 100% normy. Pozostalo 47 dni. 1jablko 40g pasztet/już ostatniraz sie pojawia/ 30g chleb 2100g twarozek 20g chleb. 20 g orzechy laskowe Tutaj mozna uznać pewna forme ciężkiej aktywności fizycznej z zakresu pracy na dzialce. Razem z dojazdem rowerem 2 godziny. 3150g [...]
ból- normalka.. wprowadzajcie wolno sok i jakiś czas po iniekcji rozmasujcie mięsień.. tu już wcześniej o tym rozkminialiśmy: http://www.sfd.pl/INIEKCJA_omnadren%2Fsustanon-t400296.html trzymajcie się tych zasad: http://www.sfd.pl/ZASTZRYK_B%C3%93L_INIEKCJA_POPRAWNY-t407001.html jak nie masz pojecia jak i co dokladac, to wez wibowit i popij [...]
A czy duza roznica będzie miedzy 2x10kg a 2x15kg(koszt na allegro o 30zl wiecej tylko). PS. Dodam jeszcze, że najgorzej to bedzie z pompkami u mnie - przy wykonaniu 10pompek strasznie bola mnie "kosci" rąk. Tzn nie nie mam zmeczonych miesni tylko okropny bol... Zmieniony przez - adiw23 w dniu 2008-05-15 12:16:56
ciekawy artykuł wg mnie źródło:e-siatka.pl Polscy siatkarze zaczynają jutro kolejny wariacki sezon reprezentacyjny, który - mamy nadzieję - zakończą dopiero pod koniec sierpnia w Pekinie. Po drodze muszą zagrać w eliminacjach do mistrzostw Europy (od piątku w Olsztynie, a później w Tallinie), eliminacjach do igrzysk olimpijskich (przełom maja i [...]
ja łykałem te Ph tylko zamiast rev to trena.. wiec .. ale razem ja połączyłem ale nerki i wątróbka dostała w kość i to porzadnie odczułem skutki tego tak po 2.5 tyg .. Miana wątrobowe itp o wile podwyższone ..ból brzucha Ale ..siła poszła w gore.. gestosc miesnia ..ale kluczem do tego jest odpowiednia dieta i reperacja..< trening>